Теннис — это не только увлекательный спорт, но и мощный инструмент для поддержания здоровья и долголетия:
• укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает
• кровообращение и снижает риск инфарктов и инсультов;
• развивает зрительно-моторную координацию и ловкость;
• способствует поддержанию спортивной формы и снижению массы тела;
• улучшает настроение;
• физическая активность способствует выработке эндорфинов, что помогает справляться с тревожностью и депрессией;
комплексная нагрузка на мышцы и суставы.
  Исследования показывают, что теннисисты живут в среднем на 10 лет дольше, а регулярные тренировки замедляют возрастное ухудшение когнитивных функций. Теннис укрепляет мышцы спины, ног, улучшает осанку и предотвращает хронические боли.
  В выходные прошли соревнования по теннису в зачёт XXV Спартакиады среди ветеранов города Кемерово, посвящённой Году единства народов России.

   Пресс-центр общественной организации ветеранов ж.р.Кедровка, Промышленновский